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2021.02.15 17:27
[인플루언스뉴스 l 백주호 인턴기자] 규칙 없는 실전 싸움에선 힘이 중요할까 테크닉이 중요할까, 45kg의 큰 체급 차이도 테크닉으로 극복할 수 있을까? 격투기 및 무술 전문 분석 채널 차도르에서 ‘주짓수를 ‘순수 힘’으로 박살 내겠다는 113kg 괴력의 보디빌더 …’라는 제목의 영상을 업로드 했다.차도르는 이러한 궁금증을 바탕으로 1994년 4월 4일에 열린 경기를 재조명했다. 1992년 미스터 유타 출신의 113kg의 보디빌딩 챔피언이 68kg의 그레이시 주짓수 고수와 브라질식 무규칙 격투기인 발리투도 룰로 진행한 경기였다. 그
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2019.12.09 17:31
[인플루언스뉴스 I 윤지숙 기자] 대한민국의 스포츠 지도자들은 다방면으로 국위선양 중이다. 현재 필리핀에선 ‘2019동남아시아게임’이 펼쳐지고 있다.이번 ‘2019동남아시아게임’에는 11개국의 나라가 출전하는데 참가국은 개최국 필리핀을 비롯해서 태국, 말레이시아, 싱가포르, 인도네시아, 베트남, 미얀마, 캄보디아, 브루나이, 라오스 그리고 2003년 가장 늦게 탄생한 동티모르까지다.‘제 30회 동남 아시아 SEA 게임’ 22세 이하에서 박항서 감독의 베트남 축구팀을 이끌며 60년 만에 금메달을 획득에 대한 기대가 집중되며 대한민국을
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2019.11.12 11:38
[인플루언스뉴스 I 이혜선 기자] 보디빌더 박수희 선수의 '매일 30초 Do it 프로젝트' Day 4는 벤트-오버 리치 투 스카이 동작이다. 양쪽 다리를 어깨너비로 벌리고 허리를 아치형으로 만든 후 손을 교차로 회전 시키는 전신운동이다. 자세한 동작은 박수희 선수의 유튜브 채널 '몸쌤티비'에서 확인하면 된다. [영상제공=몸쌤티비]
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2019.11.11 09:59
[인플루언스뉴스 I 이혜선 기자] 보디빌더 박수희 선수의 '매일 30초 Do it 프로젝트' Day 3는 스플릿잭이다.스플릿잭은 유산소 운동으로 운동강도 중 고강도 수준으로 알려져 있다. 양손과 양쪽 다리를 교차로 두고, 가볍게 점프를 하는 동작이다.자세한 동작은 박수희 선수의 유튜브 채널 '몸쌤티비'에서 확인 하면 된다. [영상제공=몸쌤티비]
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2019.11.07 13:37
[인플루언스뉴스 I 윤지숙 기자] 여성 보디빌더 박수희 선수의 '매일 30초 Do it 프로젝트' Day 2는 전신 근육을 이용한 컨디션 운동, 점핑잭이다.점핑잭은 양쪽 손과 양쪽 다리를 벌리면서 점프 후에 다시 차렷 자세로 돌아오는 운동으로 전신 근육을 이용할 수 있는 운동이다. 보통 ' 팔 벌려 뛰기' 또는 'PT 체조'로도 불리는데 실내에서 홈트로 하기 좋은 운동이다.지방 태우기 운동 및 수영하기 전 몸풀기 운동으로 약 30분간 일반적인 속도로 운동을 한 경우, 일반인 기준 240kcal 정도가 소모된다.정확한 점핑잭 자세는
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2019.11.06 10:50
[인플루언스뉴스 l 이혜선 기자] 10년 전 '조각 몸' 만들기 과정 UCC 및 SBS '스타킹' 출연 등으로 레전드로 불리우던 여성 보디빌더 박수희 선수의 몸쌤티비 'Do it 프로젝트'가 다시 주목받기 시작했다.현대인의 바쁜 일상에서 매일 1시간씩 운동을 위해 시간 투자하는 것은 무리 일 수 있다. Do it 프로젝트는 "Design your body! Change your mind! Start a new life! Right now!"의 모티브를 담아 매일 30초를 이용하여 다양한 운동을 정확하게 배울 수 있는 취지로 만들어졌