[인플루언스뉴스 I 윤지숙 기자] 뷰티 유튜버 라뮤끄는 6개월 간 다이어트를 하며 얻은 기본적이면서도 살이 잘 빠지는 다이어트 방법을 들고 찾아왔다.라뮤끄는 평소 생활패턴이 불규칙해서 밥을 제 때 챙겨먹지 못하고 외부 약속들이 많아 일주일에 3일은 식단을 못 지키는 경우가 많다고 전했다. 그러나 최근 코로나19 때문에 다이어트 실행에 있어서 성공할 수 있었다고 밝혔다. 다이어트는 4단계로 나눌 수 있다. 다이어트를 할 수 있는 몸 상태를 만들어주기 위한 준비로 워밍업 단계가 필요하다고 한다. 우리 몸에서 에너지라고 하는 글리코겐이
[인플루언스뉴스 | 김설미 기자] 사계절의 기온과 대기상황이 다른 우리나라는 특히 겨울철이 되면 기온이 낮아지고 대기가 건조해져 피부관리에 더욱 신경쓰게 된다. 유수분 밸런스에 따라 피부의 상태가 달라지기 때문에 특별한 관리가 필요하다.특히 건조한 겨울의 경우 수분 섭취가 무엇보다 중요하다. 평소보다 수분의 섭취를 늘려 피부 속 수분을 유지하고, 건성 피부 예방을 위해 정기적인 수분 공급이 필수적이다. 여름철보다 밀도가 높은 보습제를 사용하고 샤워 후 즉시 발라 수분 증발을 방지할 수 있다. 두 번째로 뜨거운 물로 오래 샤워하는 것
[인플루언스뉴스 | 윤지숙 기자] 경험담을 바탕으로 인간관계에 대한 조언과 일상을 나누는 유튜버 래띠 LAETI가 ‘알려주기 아까운 피부관리법’ 제목의 영상을 공개했다.“이전 영상들을 통해 구독자에게 꾸준히 받아온 질문 중 하나가 피부관리루틴이었다”고 말한 그는 일상 생활에서 어렵지 않게 피부빛을 바꾸는 본인만의 관리법을 소개했다. 첫번째로 중요성을 강조한 것은 물이었다. 손등을 세게 꼬집어 봤을 때 원상태로 금방 복귀하는 것은 몸에 수분이 부족하지 않은 상태이다. 하지만 탄력이 떨어진다면 체내 수분이 부족하다는 반증으로, 물은 목
[인플루언스뉴스 I 이다솜 인턴기자] 뷰티 유튜버 라뮤끄는 6개월 간 다이어트를 하며 얻은 기본적이면서도 살이 잘 빠지는 다이어트 방법을 들고 찾아왔다.라뮤끄는 평소 생활패턴이 불규칙해서 밥을 제 때 챙겨먹지 못하고 외부 약속들이 많아 일주일에 3일은 식단을 못 지키는 경우가 많다고 전했다. 그러나 최근 코로나19 때문에 다이어트 실행에 있어서 성공할 수 있었다고 밝혔다. 다이어트는 4단계로 나눌 수 있다. 다이어트를 할 수 있는 몸 상태를 만들어주기 위한 준비로 워밍업 단계가 필요하다고 한다. 우리 몸에서 에너지라고 하는 글리코겐
[인플루언스뉴스 I 윤지숙 기자] 필러 및 보톡스 시술은 불과 몇 년 전과 달리 대중화된 시술이다. 특히 과거 피부관리는 젊은이들의 전유물이었다면, 현 사회의 평균 수명 상승과 은퇴연령 연장으로 2-30대뿐만 아니라 5-60대도 관리를 많이 받는다. 나이가 들면서 피부 탄력이 현저히 떨어져 주름을 만드는 것은 피부노화가 발생하면서 일어나는 자연스러운 일이지만 동안 외모를 위해 필러 및 보톡스를 택하는 이들이 증가하고 있는 것이다.대중화된 시술인 만큼 쌓인 시술의 노하우와 숙련도는 반드시 확인해야 하는 사항이다. 비교적 난이도가 쉬운