당뇨로 고민이라면 여기에 주목! 먹기만 해도 혈당을 뚝 떨어뜨리는 최고의 음식
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당뇨로 고민이라면 여기에 주목! 먹기만 해도 혈당을 뚝 떨어뜨리는 최고의 음식
  • 김다영 기자
  • 승인 2020.09.03 09:08
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[인플루언스 뉴스 I 김다영 인턴기자] 건강뉴스 채널에서 ‘먹기만 해도 혈당이 뚝! 당뇨를 막아주는 최고의 음식’이라는 제목의 영상이 업로드 되었다. 건강뉴스 채널에서는 저녁에 먹으면 약이 되는 음식, 독소제거하는 음식, 암세포 죽이는 음식 등 다양한 건강 컨텐츠들을 업로드하고 있다. 이번 영상에서는 당뇨로 인한 심각한 문제들을 제기하며 이에 좋은 음식들을 소개해주었다.

먼저 야콘은 인슐린 분비에 효과적이며 췌장 조직을 회복하게 해주는 효과가 있다고 설명했다. 별다른 조리 과정 없이 과일처럼 생으로 먹어도 괜찮다고 한다. 특히 여주는 천연 인슐린이라고 불릴 정도로 혈당 수치를 낮추는 것에 큰 효과가 있다고 전했다. 이는 다양한 연구 결과에서도 뒷받침된 사실이라고 한다. 양파 또한 효과적인데, 양파에 들어있는 크롬 성분이 뛰어난 효능을 발휘한다고 한다. 설파이드 성분이 인슐린의 작용까지 한다고 추가적으로 설명했다. 마지막으로 당뇨는 현대판 전염병이라고 불릴 정도로 한국의 5명 중 1명이 걸리는 질병이며, 모두 당뇨를 예방하기 위해 신경을 써야 한다고 강조하며 영상을 마무리하였다. [영상출처=건강뉴스]

김다영 기자
김다영 기자 asn9827@naver.com다른기사 보기
인플루언서와 크리에이터들의 흥미로운 소식을 전달하고 있다.

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