[인플루언스뉴스 I 이혜선 기자] 박수희 선수가 진행하는 유튜브 몸쌤티비 '매일 30초 Do it 프로젝트 Day19' 에서는 복부를 중심으로 체지방을 연소 시켜주는 엎드려운동을 다루고 있다.

엎드린 자세에서 다리를 넓게 벌린 상태에서 엉덩이를 들어 올렸다가 다시 복부를 떨어뜨리면 된다.

자세한 내용을 유튜브 채널 몸쌤티비에서 확인하면 된다. [영상제공=몸쌤티비]