[인플루언스뉴스 I 이민지 인턴기자] 유튜버 뉴한이가 '푸쉬업 30일 하루에 60개씩 했을 때 주작 없는 몸 변화'라는 제목의 영상을 업로드하였다. 맨 처음에는 하나도 하지 못해서 팔힘을 하는 것에만 집중하기로 하며 무릎을 바닥에 대고 하기 시작했다. 다음날 팔에 알이 베겨 운동이 불가능한 상태가 되었다고 했고 자세가 좋지 않아 반 팔굽혀펴기 동작으로 다시 하기 시작했다. 20개씩 3세트 즉 60개를 해냈는데 6일차 되는 날까지도 제대로 하나를 하는 것도 무리였다고 밝혔다. 그러던 중 8일차가 되어서 하나를 하는 것에 성공했다. 하나씩 늘어가는 모습을 보이며 운동에도 재미가 붙이는 모습. 12일차에는 육안으로 보기에도 근육이 붙은 것을 확인할 수 있었고 수월하게 팔굽혀펴기를 해냈다. 30일 도전을 마친 그는 전후 사진을 통해 몸의 변화를 보여주었는데 확실한 차이를 보였다.

이 도전을 하면서 가장 어려웠던 부분은 게으름이라고 이야기하며 '오늘은 쉴까'하는 유혹을 뿌리치고 시도를 하는 것이 가장 중요하다고 강조했다. 이 도전을 시작하는 사람에게 팁을 주자면 팔꿈치 자세에 주의를 기울여야 한다고 이야기했다. 관절을 조심하면서 올바른 자세로 운동할 것을 당부하며 이 도전을 적극 추천하였다. '성공을 해서 멋진 게 아니라 노력을 끊임없이 한 것이 멋지다, 근성을 배우고 싶다, 나도 해봐야겠다'처럼 이 영상을 통해 많은 사람들이 동기 부여를 받은 것으로 보인다. 지금 시기에 이런 목표를 정해 도전해보는 것은 분명 좋은 기회가 될 것이라고 생각하며 그 선두에 '뉴한이'가 좋은 본보기가 되어주었다. [영상출처=뉴한이]