'매일 30초 Do it 프로젝트' Day 4: 몸통을 중심으로한 전신운동

[인플루언스뉴스 I 이혜선 기자] 보디빌더 박수희 선수의 '매일 30초 Do it 프로젝트' Day 4는 벤트-오버 리치 투 스카이 동작이다. 

 

양쪽 다리를 어깨너비로 벌리고 허리를 아치형으로 만든 후 손을 교차로 회전 시키는 전신운동이다. 자세한 동작은 박수희 선수의 유튜브 채널 '몸쌤티비'에서 확인하면 된다. [영상제공=몸쌤티비]