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2022.09.19 11:02
[인플루언스뉴스 | 윤지숙 기자] 따라하기 쉬운 간단하고 유용한 레시피를 선보이며 구독자 64만명을 앞에 둔 무니키친 MoonyKitchen이 ‘볶음밥은 이렇게 드세요. 제발 너무 맛있는데 살도 빠져요. 단백질 폭탄’ 제목의 영상을 공개했다. 두부와 달걀, 대파를 이용해 간단하게 만들어 먹는 두부달걀볶음밥은 조회수 420만을 돌파하며 폭발적인 반응을 얻었다. 무니키친이 공개한 레시피는 다음과 같다. 재료는 두부, 달걀, 대파, 밥, 간장으로 간단하다. 대파 흰 부분은 세로로 몇 번 자른 후 잘게 다지고 초록색 부분도 함께 다져둔다.
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2020.08.28 08:51
[인플루언스뉴스 I 이민지 인턴기자] 유튜브 채널 무니키친에서 '아침식사로 강추!! 절대 살 안 찌는 핫도그'영상을 업로드했다. 아침 메뉴로 정말 괜찮은 밀가루가 안 들어간 다이어트 식단으로 많은 이들의 궁금증을 자아냈다. 소시지에 칼집을 내고 뜨거운 물에 불려놓는다. 이후에 계란 4개를 풀고 얇게 썬 파슬리, 다진 마늘을 넣어준다. 기름을 두른 후라이팬에 계란물을 붓고 소시지를 얹어 말아주기를 반복한다. 치즈까지 넣어서 소시지에 계란 옷을 정갈하게 입혀주었다. 마지막으로 트러플오일과 숙성치즈를 뿌려서 새싹채소와 함께 예쁜 플레이팅
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2020.07.02 07:37
[인플루언스뉴스 I 이민지 인턴기자] 유튜브 채널 무니키친에서 '25kg이상 감량하고 10년 넘게 유지한 내가 간단하게 먹는 식단 4가지, 살 안 찌는 음식'이라는 제목의 영상을 업로드했다. 다이어트를 하며 먹었던 간단하고 맛있는 식단을 소개한다며 싱싱한 야채를 꺼내 드는 모습이었다. 리코타 치즈 한 스쿱, 너츠 한 봉, 산딸기 조금, 올리브오일, 발사믹 식초까지 넉넉하게 넣으며 음식을 완성시켰다. 요거트에 견과류와 베리를 토핑으로 얹어 먹는 것도 추천했다. 빵 같은 경우는 다이어트 식단이라고 하기는 그렇지만 무조건 참는 것보다는