2020.03.27 08:56
[인플루언스뉴스 I 이민지 인턴기자] 유튜버 쩡유가 스쿼트 100개 한달하기 챌린지에 도전하였다. 집에만 있는 요즘 무료함을 덜어내기 위해 매일매일 스쿼트 100개하기를 시작했다고 한다. 이로 인해 어떤 변화가 생기는 지도 관찰하기 위해서 촬영을 하며 기록하였다. 처음 스쿼트를 시작할 때를 보니 자세가 너무 엉성해서 무릎이 아팠다고 이야기했다. 며칠동안 그런 상태로 스쿼트를 하던 도중 자신에게 맞는 올바른 방법을 찾아 약간씩 방법이 바뀌었다고 한다. 20개씩 5세트로 나눠서 수행한 스쿼트는 훨씬 효율적으로 운동할 수 있었다고 한다.