[인플루언스뉴스 | 홍희민 기자] 요즘 같은 활동하기 좋은 날씨에는 운동을 시작하는 사람이 많다. 그러나 관절이 좋지 않으면 갑작스런 활동으로 인해 허리나 무릎 등에 통증을 느낄 수 있다.
이런 통증을 완화시키기 위해 많은 사람들이 찜질을 시도하는데, 가벼운 통증은 온찜질로 충분히 완화될 수 있다. 그래서 오늘은 온찜질과 함께 장수돌침대의 특징을 소개한다.
온찜질은 혈액순환과 근육인대를 풀어주어 근육통이나 만성 관절통증을 완화하는 데 도움이 된다. 그러나 따뜻한 것만으로는 효과가 제한적일 수 있다. 몸에 좋은 온열을 더욱 높이기 위해 원적외선을 활용할 수 있다.
원적외선은 파장이 길어 피부 안쪽으로 침투하여 일반적인 온찜질보다 치료 효과가 더 크다. 장수돌침대는 이러한 원적외선의 전달률이 높기 때문에 특히 도움이 된다.
일반 돌침대와는 달리 장수돌침대는 히팅플로어 기술을 사용한다. 이 기술은 열의 손실을 최소화하여 몸 속 깊이까지 열이 전달되도록 한다. 따라서 장수돌침대는 관절 통증을 완화하는 데 효과적이다.
이러한 장수돌침대의 장점은 제한된 시간에도 수면의 품질을 높일 수 있고, 체온을 올려 면역력을 향상시키는 데 도움이 된다. 관절 통증을 완화하고 건강한 생활을 유지하기 위해 장수돌침대를 취침 시간에 사용하는 것을 추천한다.